Une balance connectée ne coute pas beaucoup plus cher qu’une balance classique.
C’est pourquoi, à mon avis, si vous voulez remplacer votre ancienne balance ou en acheter une nouvelle, Vous devriez choisir une balance connectée.
Au pire, elle vous donnera quand même votre poids et au mieux vous pourrez profiter des fonctionnalités pour suivre l’évolution de votre poids dans le temps.
Si vous ne savez pas comment fonctionne une balance connectée intelligente et vous demandez quelle utilité elle peut apporter, vous êtes au bon endroit.
Sommaire
Comment Fonctionne une Balance Connectée ?
Une balance connectée est une balance qui communique par wifi ou Bluetooth avec une application sur smartphone. Elle enregistre, suit et analyse ensuite les données (poids, IMC, etc.), les sauvegardant sur votre téléphone.
Cela permet de suivre l’évolution des mesures, de se fixer des objectifs et de voir les résultats.
Des balances connectées sont même intégrées à des applications de fitness comme Fitbit, Apple Health, Google Fit, Samsung Health et autres.
C’est une grande amélioration par rapport à une balance classique qui n’a pas de mémoire ou mémorise seulement la dernière pesée.
Que peut mesurer une balance connectée ?
La raison principale d’acheter une balance est de connaitre son poids. Rien de nouveau.
Une balance connectée mesure et enregistre beaucoup d’autres choses.
Voici quelques mesures qu’une balance connectée peut faire:
- Mesurer le poids
- calculer l’IMC
- % de graisse corporelle
- % d’eau
- Muscle squelettique
- Poids corporel sans graisse
- Masse musculaire
- Masse osseuse
- Protéine
- BMR
- Graisse sous cutanée
- Graisse viscérale
- Âge métabolique
Vous ne connaissez sans doute pas toutes ces dénominations mais ne vous inquiétez pas, elles ne sont pas toutes indispensables et dans tous les cas les notices et applications de balance connectée expliquent ce qu’elles signifient et indiquent des fourchettes classiques de mesures.
Fonctionnalités des applications de balances connectées
Si vous n’êtes pas très technique, ne vous inquiétez pas outre mesure, les applications mobiles de balance connectées sont simples d’utilisation. Rien de compliqué.
Les applications sont faciles à installer et à utiliser (il suffit de les rechercher dans Google Play ou Apple Store, comme toute autre application).
Vous ne passerez pas des heures à le configurer ou à comprendre comment ça fonctionne.
Dans l’application, vous pourrez suivre les évolutions quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles de vos mesures corporelles et voir les trajectoires et tendances en cours de développement.
Perdez-vous régulièrement du poids ? Etes-vous sur un plateau? Avez-vous pris du poids ?
Grâce à ces données, vous pouvez définir des objectifs dans l’application pour suivre et surveiller vos progrès.
Intégrations avec d’autres applications
Comme nous l’avons évoqué précédemment, de nombreuses balances connectées s’intègrent à d’autres applications telles que Fitbit, Apple Health, Google Fit et Samsung Health.
Cela signifie que les données mesurées par votre balance intelligente peuvent être automatiquement synchronisées avec l’application Fitbit par exemple.
De cette façon, toutes vos données sont centralisées et vous n’avez pas besoin d’utiliser une autre application (si vous ne le souhaitez pas).
Cette flexibilité supplémentaire est une autre raison pour laquelle les balances intelligentes rencontrent un grand succès par rapport aux balances traditionnelles.
Une balance connectée pour plusieurs personnes
Si vous êtes plusieurs à la maison à vouloir suivre votre poids, pas de problème.
La majorité des balances intelligentes sur le marché permettent un nombre illimité d’utilisateurs.
Cela signifie que votre femme, votre mari, vos enfants et vos amis peuvent tous télécharger l’application et suivre leurs objectifs personnels depuis la même balance intelligente.
Comparatif balances connectées
Maintenant que vous savez comment fonctionnent les balances intelligentes, la question est de savoir quelle balance connectée choisir.
Entre celles qui ont des applications mobiles qui demandent accès aux contacts et caméra (sans intérêt), celles qui ont un plateau trop petit (les doigts de pieds sortent du plateau pour une taille 40), celles qui sont des marques inconnues avec des avis utilisateurs douteux et celles qui ont des prix exorbitants non justifiés… j’ai fait le tri.
J’ai recherché les balances connectées les mieux notées et j’ai fait ce tableau comparatif:
| RENPHO ES-CS20M | FitTrack Dara | FITINDEX | Withings Body Cardio | |
|---|---|---|---|---|
| Image |  |
 |
 |
 |
| Nombre de données | 13 | 17 | 13 | 13 |
| Nombre utilisateurs | illimité | 8 | illimité | 8 |
| Note de l’application | Application Renpho – note 3,8/5 | application FitTrack Health – 1,3/5 | application FITINDEX – 4,1/5 | application Health Mate – 4,3/5 |
| Compatibilité autre | Samsung Health, Apple Health, Google Fit et Fitbit | non | Samsung Heath, Apple Heath, Google Fit et fitbit | Samsung Heath, Apple Heath, Google Fit, fitbit, Strava, MyfitnessPal |
| Poids max | 180 kg | 140 kg | 180 kg | 180 kg |
| Connexion/ Energie | Bluetooth/ 2 piles AA (inclus) | Bluetooth/ 4 piles AAA (inclus?) | Bluetooth/ 3 piles AAA (inclus) | Bluetooth/ Wifi/ batterie rechargeable (inclus) |
| → Voir le Prix | → Voir le Prix | → Voir le Prix | → Voir le Prix |
Concernant les balances connectées, un critère important est ce qui ne soit voit pas à première vue: l’application mobile. Pour le reste, les fonctions sont presque les mêmes.
Pour cette raison, la balance connectée Fitindex me parait la meilleure balance connectée rapport qualité prix. Les utilisateurs ont bien noté l’application (4,1/5 étoiles sur plus de 1100 avis) ( voir le prix sur Amazon ).
Pour finir
Les balances connectées et les balances traditionnelles coûtent à peu de choses prêt le même prix mais les balances connectées ont beaucoup plus à offrir.
Une balance connectée est une balance compatible avec une application mobile pour smartphone. Elle s’y connecte par Bluetooth ou WiFi pour synchroniser les données et garder l’historique.
Les applications mobiles permettent de suivre vos progrès quotidiens, hebdomadaires et mensuels et même définir des objectifs à atteindre.
Certaines balances connectées sont compatibles avec des applications tierces telles que Fitbit, Apple Health, Google Fit et Samsung Health.
L’astuce pour acheter une bonne balance connectée est de ne pas négliger la note de l’application mobile. (au dessus de 4/5, vous êtes bon).
C’est pourquoi pour l’argent, la balance connectée Fitindex est la gagnante de mon comparatif ( vérifier le prix sur Amazon ). Elle a une bonne note d’application (4,1/5 étoiles sur 1100 avis).
Balance connectée recommandée
